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LA BARDANE JAPONAISE, UNE RACINE GÉANTE AUX VERTUS RECONNUES |
La bardane japonaise, également appelée Gobo, est une forme améliorée de la bardane sauvage.
Elle forme des racines très longues, pouvant atteindre plus d'un mètre de long.
La bardane japonaise est également connue pour ses propriétés revigorantes, diurétiques et dépuratives.
| restaurant |
COMMENT UTILISER LA BARDANE JAPONAISE EN CUISINE ? |
Sa racine se cuisine comme des salsifis, avec un goût proche de l'artichaut, légèrement sucré.
Elle se déguste crue ou cuite.
Ses tiges florales se récoltent au printemps et se cuisinent comme des côtes de blette.
Au Japon, les racines se cuisent traditionnellement à l'eau salée frémissante pendant 1 heure avant de les dorer à la poêle.
Nom latin : Arctium lappa
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COMMENT SEMER LA BARDANE JAPONAISE ? |
1 - Semez en lignes espacées de 30 cm dans un sol profond (travaillé sur environ 50 cm), bien fumé à 2 cm de profondeur.
2 - Éclaircissez tous les 20 cm environ.
| nature |
CULTURE ET ENTRETIEN |
- Il est important d'avoir une terre bien humide tout au long de la croissance.
- C'est une plante très haute, pouvant atteindre 2 à 2.5 m de hauteur, avec des tiges rougeâtres et des larges feuilles : prévoyez lui de la place.
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RÉCOLTE |
La récolte se fait 2 à 3 mois après le semis. Étant donné la longueur de la racine, il est conseillé de la récolter avec précaution, en dégageant la terre tout autour à la fourche-bêche plutôt que de tirer directement dessus.
La bardane japonaise est appréciée pour ses propriétés revigorantes, diurétiques et dépuratives.
La bardane japonaise a un goût proche du salsifis ou de l'artichaut, légèrement sucré.
Ses racines son très appréciées en cuisine japonaise et se cuisinent comme des salsifis.
Les Japonais ont l’habitude de les cuire 1 heure dans l'eau frémissante salée, puis de les faire dorer à la poêle.
Les racines peuvent également se consommer crues.
Les tiges florales, récoltées au printemps, peuvent également être cuisiner à la manière des côtes de blettes.
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