- Maintenez le sol frais, voir légèrement humide. Il est d'ailleurs très utile de pailler.
- BONNES ASSOCIATIONS : le navet rave aime la compagnie de la carotte, de la betterave, du céleri, du chou de Bruxelles, de l'épinard, des laitues, de la mâche, de la menthe, de la poirée, des pois, du romarin, du thym. Il est également protéger par le fenouil qui éloigne la mouche du navet rave.
RECOLTE du NAVET RAVE
Le navet rave se récolte tout l'hiver, même sous la neige!
Les bienfaits santé du Navet Rave
SOURCE KOKOPELLI:
Le navet rave, riche en fibres et généralement constitué de près de 90 % d’eau, participe au bon fonctionnement du transit intestinal.
Il est populairement connu pour ses vertus émollientes et adoucissantes.
Il s’utilise aussi parfois contre les maladies de poitrine.
Riche en vitamines (dont la vitamine C et la vitamine B) et en oligoéléments (notamment en fer, en zinc et en cuivre), le navet peut entrer dans l’alimentation des convalescents, des personnes affaiblies ou anémiées et des sportifs.
Comment cuisiner le Navet Rave
Le navet rave se consomme cru, râpé en salade, ou cuit à la vapeur, braisé, en potée ou en soupe.
Il est parfait pour les purées et les gratins.
Les fanes peuvent également être consommées cuites comme des épinards.
Tout savoir sur le semis de navets 🌱
SACHET DE 500 GRAINES BIO DE NAVET RAVE DE MARGERIDE
