De culture facile, la camomille est une plante médicinale annuelle. Elle est connue et utilisée principalement pour ses effets relaxants et apaisants, bénéfiques pour la digestion et le sommeil.
Mais elle possède beaucoup d'autres vertus (anti-inflammatoire, anti-spasmodique, ...).
Ses fleurs sont petites, blanches avec un centre jaune, semblables à des marguerites. Elles ont une odeur douce et agréable.
Ses tiges sont droites et ramifiées avec des feuilles finement divisées.
CONSEILS DE SEMIS DE LA CAMOMILLE EN RUBAN PRÉSEMÉ:
1 - Dès mars, creusez dans votre pot, un trou de 1 cm de profondeur puis déposez le rond. Si vous souhaitez faire un semis en pleine terre, attendez que les dernières gelées soient passées.
2 - Creusez un trou, ou remplissez un pot de terre ou de terreau. Placez le disque, et recouvrez d’une épaisseur de terre d’environ 1 cm. Espacez chaque disque d’environ 40 cm de distance. Avant de recouvrir, arrosez légèrement le disque pour qu’il adhère à la terre. Puis tasser légèrement.
3 - Pour une semis en pot, vous pourrez repiquer vos plants en pleine terre lorsque les gelées ne seront plus à craindre.
4 - Arrosez régulièrement mais sans excès.
ASTUCES DE JARDINIER BIO :
- Supprimez les fleurs fanées au fur et à mesure.
- Coupez les tiges assez courtes à la fin de la saison afin de stimuler la croissance l'année suivante.
Les bienfaits de la camomille sont innombrables !
Elle est bien sûr réputée pour son action calmante et relaxante.
Elle est également tonique, stomachique, vermifuge et anti-spasmodique.
Elle contient des flavonoïdes qui ont une action anti-inflammatoire et antispasmodique.
En cas d’acidité gastrique, la camomille viendra apaiser les intestins.
RECETTE D'INFUSION DE CAMOMILLE:
- Mettre 5 à 6 fleurs fraîches dans une tasse (ou 1 càc de fleurs séchées) et versez de l'eau de source bouillante.
- Laissez infusez une dizaine de minutes.
- Filtrez.
- Vous pouvez sucrer au miel selon votre gout.
- Prenez 3 par jour, après les repas de préférence.
Cette infusion est efficace pour soulager notamment en cas de gastro-entérites, d'inflammation de l'intestin, chez les femmes en cas de douleurs menstruelles, ou en cas d'anxiété ou d'insomnie....
Elle peut être consommer sans danger par les enfants.
En cas de conjonctivite, plongez une compresse dans une infusion de camomille refroidie (!) et appliquez-là sur vos yeux.
De culture facile, la camomille est une plante médicinale annuelle. Elle est connue et utilisée principalement pour ses effets relaxants et apaisants, bénéfiques pour la digestion et le sommeil.
Mais elle possède beaucoup d'autres vertus (anti-inflammatoire, anti-spasmodique, ...).
Ses fleurs sont petites, blanches avec un centre jaune, semblables à des marguerites. Elles ont une odeur douce et agréable.
Ses tiges sont droites et ramifiées avec des feuilles finement divisées.
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